SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    mm1986 nie cwaniakuj to po pierwsze z haselkami z chlopcami i nie wywyzszaj sie bo wszystkich rozumow nie zezarles czy Tam wbiles panie pseudo pro bb bo to nie o to chodzi, skomentowales moj wpis przyznajac mi racje co do oleju ale nie rozumiem po co jakies z twojej strony teksty zaczepne, boli cie ze komus olej nie pasuje? Sory przeciez ty tu [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 19:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    mm1986 nie cwaniakuj to po pierwsze z haselkami z chlopcami i nie wywyzszaj sie bo wszystkich rozumow nie zezarles czy Tam wbiles panie pseudo pro bb bo to nie o to chodzi, skomentowales moj wpis przyznajac mi racje co do oleju ale nie rozumiem po co jakies z twojej strony teksty zaczepne, boli cie ze komus olej nie pasuje? Sory przeciez ty tu [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 04:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] kości palcem i zagipsowanie w osemke, kolejne zdjęcie i pytanie do mnie czy gips czy operacja bo jest na granicy? Jak bym się na tym znał.. Nie jestem lekarzem więc pytam co lepsze? a ona, no że gips bo operacja to ryzyko że się nie zrosnie a że w gipsie będzie wszystko ok. Dodam że nie widziałem tego zdjęcia po na stawianiu. Więc [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-26 22:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na "cyckach"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hm, czyli pomału już cos mamy. Devi mam nadzieje że masz racje, bo chyba lepiej mieć tam tłuszcz niż gino? Najlepiej bedzie jak zamieszcze fote, zrobie to jutro. Zamieszczę 4 fotki: stojąc luzem, luzem z wyciągniętymi rekami w opadzie, stojąc w napięciu, oraz... po polaniu zimna wodą :) Co do supli, najbardziej otłuściłem sie kilka lat temu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 23:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] alk ale to było okej smaki ze sobą współgrały, ale ogólnie smak lodów dla mnie bardzo średni i ta kremistość wiele im ujmowała na wierzchu jakieś gwiazdki, ale było ich tam mało że nie dało sie wyczuć w smaku struktura jednorodna, żadnych wisienek ani dodatków w środku - a szkoda cena 9zł / 1000ml - za wysoka jak na taką jakość loda kalorii [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-11 10:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] w pewnym momencie jest stop, nie czuć progresji, właściwie robi się mętlik w głowie i przychodzi przeświadczenie, że tylko treningi do upadku mięśniowego, zakończone dropsetami lub seriami na max powtórzeń dadzą pożądany efekt. Nie tędy droga... ale nie ukrywam, że obecnie jak myślę o zmniejszeniu objętości (raz, że zastój, dwa że niski [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 21:47:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, Jestem nowy i chciałem się podzielić moim doświadczeniem. Może ktoś dzięki temu skorzysta ze skrótu. Również chcę pokazać, że prywatnie nie oznacza lepiej. Przebieg - grudzień 2008 skręcone kolano podczas meczu w piłkę nożną, - następnego dnia mocno spuchnięte kolano i wizyta w prywatnej sieci w W-wie - tam rtg, punkcja z krwią - diagnoza [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 18:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] lepsze warunki pracy,to nie siedzę w jednej firmie po to by się męczyć.Kto mówi,że to super fucha praca w SW?Nigdzie o tym nie wspomniałem.Podobnie jak nie napisałem,że się tam na pewno wybiorę do roboty,bo mam inne priorytety,a SW jest jedną z rezerwowych opcji.Poza tym nikt nie mówi,że w SW,czy innych służbach jest lekko.W każdej pracy trzeba [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 20:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening całego ciała - masa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jak robiłem z kolanami poza palcami to biodra uciekały mi do tyłu obciążony był dół grzbietu i bolały mnie plecy. Jak tk napisałem to wysłałeś mi artykuł od wodyna i knifa i tam było że to nic nie szkodzi jak wyjdą. Teraz pytam czy to tak samo działa na nogi, mówisz że nie powinny wychodzić, To co znowu próbować z tymi kolanami zebu nie wychodziły [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-11 16:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propa ed. Trzeci i czwarty 50/50. Spostrzezenia takie: 1. to mieszanie, w jednej lotce polecene zeby uniknac kaszlu. Czesto slyszalem, ze ludzie sa juz niby jedna noga na tamtym swiecie bo sie dusza 88-O ale jakos pogotowie nie znajduje kosow z lotka w dupie. W kazdym razie to rozcienczenie ma w teorii zapobiec szybkiemu przedostaniu sie [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-26 20:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propa ed. Trzeci i czwarty 50/50. Spostrzezenia takie: 1. to mieszanie, w jednej lotce polecene zeby uniknac kaszlu. Czesto slyszalem, ze ludzie sa juz niby jedna noga na tamtym swiecie bo sie dusza 88-O ale jakos pogotowie nie znajduje kosow z lotka w dupie. W kazdym razie to rozcienczenie ma w teorii zapobiec szybkiemu przedostaniu sie [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-26 20:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jak chcem sobie ułozyc diete na redukcje to musze odjać 500 kalorii??" Nie zawsze odejmuje się 500 i nie zawsze mnoży się przez 1,95 dla takiego stopnia aktywności (tam podałem przybliżone wartości dla osoby o zbliżonych, do moich, parametrach). Ale z tego co piszesz - waga 90 kg, z profilu wyczytałem wzrost 173cm, aktywność wysoka to [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-26 17:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile moge jesc by na diecie ketogenicznej schudnac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tak samo. A Ty? Przychodzisz, pytasz, dostajesz merytoryczną odpowiedź, jesteś niezadowolona, bo wiesz lepiej. W takim razie - po co pytasz? Pójdź na forum o diecie Dukana i tam kontynuuj swoją przygodę. Tylko nie płacz później z powodu chorób, nijakiego wyglądu i piersi do pępka, bo wtedy będzie już za późno. Nie wnikam w niczyje upodobania w [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 21:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] a w necie nie ma o nim kompletnie żadnych informacji. Czy chelat jest tak samo bezpieczny, jak cytrynian? Czy on czasem nie ma podobnego działania, jak asparaginian lub glutaminian magnezu? Poza tym napisałeś mi ostatnio coś takiego: "Z chelatem Mg jest ten problem że magnez jest przyswajalny w jelitach. Co z tego, że do żołądka trafia chelat [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15978 Data: 2013-01-12 12:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ruchu. Dotychczas na prawie każdej siłowni robiłem całym stosem 8-10 ruchów lekko. Jedynie ostatnio odwiedziłem klub gdzie wyciąg miał specyficzny stos nie oznaczony kilogramami, bardziej oldschoolowy. Założyłem z przyzwyczajenia wszystko i szczerze? Mało mi rąk nie urwało. No ale te parę ruchów zrobiłem %-) Kij wie ile tam tego żelastwa jest.

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-11 21:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stopień zgięcia ? ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tylko napinam mięsień. Mam nadzieję, że nic sobie nie zrobiłem bo nie chciałbym mieć ponownej rekonstrukcji. Wie ktoś może czy po 10-15 latach są problemy z przeszczepem ? Operacja przeszła bez żadnych komplikacji na drugi dzień byłem w domu, tam się też nic nie wydarzyło. Mam tylko mega siniaka tam gdzie mi przeszczep pobierali (mięsień)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 16474 Data: 2010-07-29 12:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Niestety, nadszedł ten dzień kiedy skończyły się suple i wypadało by wrzucić podsumowanie. Na wstępie dziękuje sponsorom testu , za wybranie mnie po raz kolejny do szybkiej relacji :). Przez cały okres testu brałem T-steron 2 x 2 caps rano/wieczorem i T-burner 3-6caps przedtreningowo i 3 caps w DNT . Nie licząc niektórych dni starałem się [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-24 13:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamana szczęka - co dalej???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jako taki, lepiej, że była piękna wioska człowiek z utęsknieniem zagląda za okno na słoneczko... Na 3 dzień po operacji szyny na zębach związane gumkami, dzień później drutami na stałe (czyli nie otworzy się nawet na milimetr). Kolejny dzień wyjście do domu (w sumie na piąty dzień wypuścili mnie). Dyskomfort przez ~tydzien dawał się we znaki, [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 11:37:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] to nie moje slowa tylko pisze to co uslyszalem.ku...a troche mam zryta czache tym wszystkim .papuga mowi za tylko 4.5do odsiadki a tu tak naprawde nic nie wiadomo jak juz tam trafisz i ci odwiesza wszystko to adwokat powie no przykro mi myslalem ze bedzie dobrze.i co wtedy dopiero dostajesz korby i mozesz cos nawyrabiac.a nie chcialbym zeby [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 17:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To normalne że nie czaisz, bo generalnie jakiś mało dojrzały jesteś. To że Mi się tam różne przypadki zdarzały w przeszłości nie oznacza że muszę rzucać na lewo i prawo tekstami rodem spod trzepaka jak jakiś 13 letni "hwdpowiec" czy inny biały 50 Cent Z pewnymi zachowaniami związane jest ryzyko i gdyby, czysto teoretycznie, jacyś [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 22:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)